极目新闻记者周萍英
特约通讯员白菲斐
通讯员杨艳清
近日，在湖北省襄阳市保康县马桥镇的大山深处，由湖北交投襄阳运营公司设立的“尧武”训练营特色健身房正式开班，并迎来了襄阳市保康县多名健身爱好者。
“尧武”训练营第一课，由曾获得“中国武术段位制长拳四段”称号、“梦想杯”第12届香港国际武术节武术套路大奖赛男子M7太极扇第一名、男子M7陈式太极拳传统类第一名等多个奖项的收费管理员钱俊担任讲师，他带领大家学习《武德训》后，从传统武学——陈氏太极拳站姿、手法、呼吸等基本动作入手，为大家讲解武学基础动作。
大家在特色健身房学习
“大家练习太极拳时，思想上应排除一切杂念，不受外界干扰，肢体动作要求圆活连贯，顺应自然，使精、气、神三者结合达到意念合一，循序渐进，持之以恒，可以提高身体素质，有效预防职业病。练好基本功是掌握及提高太极拳技术的基础训练，是端正人体基本姿势、提高专项素质、壮内健外的根本环节。”钱俊深入浅出地为大家讲解入门知识，现场进行示范教学和指导，让大家受益匪浅。
“原以为你们天天关在院子里，会很无聊。没想到你们这个训练营真是个好地方！既可以学传统文化、健康养生知识，还能在一起学习传统武术。回去后我会告诉我的朋友们，让他们也来体验一下！以后好加入你们的团队，一起学习训练。”学员李先生开心地说。
特色健身房里练习太极
湖北交投襄阳运营公司尧治河管理所相关负责人表示，“尧武”训练营将弘扬中华传统文化和中华传统武术相结合，让驻地职工和群众在运动中学习传统文化，弘扬中国精神，服务地方发展。
（通讯员供图）
（来源：极目新闻）
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